Ga de strijd aan met jezelf!
Tijdens onze bokscoaching zetten wij je letterlijk in jouw kracht. Of je het nu voor het eerst doet of al jaren bokst. Het gaat daarbij niet om het vechten, maar boksen laat juist veel meer zien. Bokscoaching is een combinatie van praten, doen, maar vooral ervaren. Denk aan vertrouwen, balans, positie, focus, wendbaarheid, reactievermogen, confrontatie en verbinding maken. Je gaat bij jezelf reflexen herkennen die veelal overeenkomen met patronen en gewoonten uit jouw dagelijkse leven. Dat is enorm waardevol en helpt je om jouw leefstijl te verbeteren. En natuurlijk kun je ook even lekker ontladen! Boksen brengt je in beweging, geeft je veel inzichten in jezelf, leert je waar jouw kracht zit én hoe je die optimaal kunt gebruiken.
Wij geloven dat vanuit de fysieke beweging emoties opkomen. Naast de fysieke ontwikkeling die je meemaakt tijdens de sessies komt er ook andere energie vrij. Hierbij zoek je elke keer je eigen grenzen op. We starten met het inventariseren van welke doel(en) jij wilt bereiken op zowel de korte- als lange termijn. Ook kijken we naar wat je tot nu toe heeft belemmerd om die doelen te bereiken. We sluiten iedere sessie af met een evaluatie van de leerpunten en afspraken waar jij mee aan de slag gaat.
Je kunt kiezen uit 3, 6 of 9 sessies bokscoaching, afhankelijk van wat jij wilt bereiken! Neem contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek waarna je zelf bepaalt of jij deze bokshandschoen oppakt.