Hoe houd jij je hoofd ‘cool’?
Door koude training worden lichaam en geest in balans gebracht. Je boost je immuunsysteem en dus je weerstand. Daarbij train je je mindset, krijg je meer focus en verlaag je je stress. In deze training leren wij je op een ontspannen manier de kou te trotseren. Een unieke ervaring en iedereen kan het leren.
Samengevat zijn de belangrijkste voordelen van de Wim Hof-methode:
- Meer focus en energie
- Minder stress
- Betere weerstand
- Beter en dieper slapen
- Versterkt immuunsysteem
- Betere bloedcirculatie
- Verhoogde vetverbranding
Ga het avontuur aan en ontdek de kracht van kou. Geniet van de natuur en ervaar zelf de mentale en fysieke voordelen!
De training bestaat uit 4 weken waar je op verschillende manieren van trainen met kou gaat ontdekken en waarbij we 4 x buiten gaan zwemmen in de natuur. Neem contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek waarna je zelf bepaalt of jij deze training cool genoeg vindt!